Wieder in Bewegung sein äusserlich und innerlich
Vorsorge für Körper, Geist und Seele
In Bewegung zu sein, ist die natürlichste Sache der Welt, doch mit der Zeit wird unser Radius oft kleiner. Dabei wünschen wir uns alle, im Körper, im Geist und in der Seele beweglich zu sein und zu bleiben! Ich helfe Ihnen dabei, wieder in Bewegung zu sein, innerlich und äusserlich, und sich vorsorglich um Ihre Gesundheit zu kümmern.
Neue Kraft schöpfen aus sich selbst heraus
Von Alltagssorgen, Stress und allerlei Verpflichtungen lassen wir uns leicht in eine Ecke drängen. Wir sorgen uns um alles und alle, nur nicht um uns. Stärken Sie jetzt die Beziehung zu sich selbst und erschaffen Sie eine kräftigere, gesündere Version von sich. Wie die sprichwörtliche Sauerstoffmaske im Flugzeug: Schöpfen erst Sie neue Kraft, und dann haben Sie Energie für weitere Themen. Ich bin Physiotherapeut und Seelsorger und in meiner Rolle beim Bewegungsforum wie der Steward, der Sie auf die Notausgänge, das Getränkemenü und das Upgrade aufmerksam macht. Das Auswählen und Entscheiden, welche Schritte für Sie jetzt richtig sind, liegt allein bei Ihnen.
Bewegungsberatung
Unser Körper ist für Bewegung erschaffen. Er will sich regen, sich ausdrücken, schauen wir uns Kinder an! Doch oft verkümmert unser Körpergefühl mit der Zeit, es beginnt zu zwicken und zu zwacken und so haben wir weniger Lust, aktiv zu sein. Dabei ist Bewegung ein so wichtiger Schlüssel für Wohlbefinden! Entdecken Sie in der Bewegungsberatung, welche Bewegungsform zu Ihnen, Ihrem Körper und Ihren Lebensumständen passt.
Personzentrierte Beratung
Wieder in Bewegung sein bezieht sich nicht nur auf das Aussen, sondern auch auf das Innen. Eine personzentrierte Beratung hilft Ihnen dabei, alte Denkmuster loszulassen und Ihre Ressourcen, Kompetenzen und Fähigkeiten aufzuspüren. So kommen Sie wieder ins Handeln, gestalten Ihr Leben zielgerichtet und können zum Beispiel eine bedeutsame Entscheidung mit Klarheit treffen.
Spirituelle Begleitung
Als dritte Ebene biete ich Ihnen an, Sie dabei zu begleiten, (wieder) eine spirituelle Heimat zu finden. Wir beleuchten Ihre Sehnsüchte und Ihre Bedürfnisse und entdecken die Möglichkeiten – frei von einer Konfessionszugehörigkeit. Ich weiss, es braucht Mut, auch diesen Schritt zu gehen, doch es lohnt sich, auch hier einmal hinzuschauen. Auf Sie warten möglicherweise Trost, Halt und Geborgenheit, wonach Sie sich schon lange sehnen.
Physio-Prävention
Im Raum Tafers biete ich Selbstzahlern Domizilbehandlungen der Physio-Prävention an: Physio-Prävention und Rehabilitation mit den Schwerpunkten Orthopädie, Geriatrie, Onkologie und Palliativ, präventive manuelle Lymphdrainage und Präventive Klassische Massage.